こんにちは。院長の戸嶋です。

本日、９月１５日は敬老の日です。１９４７年に兵庫県の村で「老人の日」として始まり、１９６６年に国の祝日に制定されました。２００３年以降は「ハッピーマンデー制度」により毎年９月の第３月曜日に移行していますが、今年はたまたま９月１５日になっています。

さて、今回は矯正治療後に歯並びを安定させるコツについてです。これは医学的に証明されているわけではありませんが、よく噛むことで安定してくることが多いです。

かみ合わせる力によって維持される

歯の数や大きさに問題がなければ矯正治療後は１歯対２歯咬合で噛みますので、歯の形状的に噛む力がかかることで前後的な位置が規制され歯並びが維持されやすくなります。

咬耗による接触点の増加

食事の際、噛むたびに上下の歯が接触し、少しずつ削れていきます。これを咬耗といいます。矯正治療前も咬耗は起きており、治療前の歯並びで上下の歯がたくさん接触するような形になっています。その歯の形では矯正治療後にしっかり噛むことが難しい場合があります。新しい歯並びでもよく噛んで食べることで上下の歯が互いに擦れて咬耗し、より接触点が増えることでかみ合わせの安定に繋がります。よく噛んで食べる方は動的治療（刃を動かす治療）が終了した直後よりも、保定（歯並びを抑える治療）期間終了時のほうがよく噛んでいる方も少なくありません。

歯並びを安定させる保定治療は終わりのタイミングを決めることが難しく、教科書的には自然保定が得られるまでとなっております。自然保定とは上下の歯の接触や前後の歯の接触、舌や頬の筋肉などによって歯並びが維持されている状態ですが、何年経っても自然保定が得られない方もいらっしゃいますし、自然保定が得られたあとも、歯並びの加齢変化は起こります。ですので、よく噛んで食べることで自然保定を目指しつつ、歯並びの加齢変化は保定装置を週に数回使用することでで抑えていくことが保定治療の完成形であり、重要なことだと僕は考えています。

今回のブログと類似した投稿がインスタグラムにもありますのでご興味ある方は合わせて見てみてください。

インスタリンク

千葉市の稲毛、稲毛海岸、新検見川で矯正歯科をお探しの方は稲毛駅徒歩3分のつみき矯正歯科稲毛に矯正相談に来てみてはいかがでしょうか。

表側ワイヤー矯正、マウスピース矯正（インビザライン）、ハーフリンガル矯正（上が裏側、下が表側）、裏側ワイヤー矯正と豊富なメニューをご用意しています。

また、当院の表側ワイヤー矯正では審美ブラケット（セラミック）、ホワイトワイヤーも追加料金無しで使用しています。

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台6-19-28FYSⅢビル1F

医療法人社団みつば会

つみき矯正歯科稲毛

稲毛駅徒歩3分の矯正歯科｜つみき矯正歯科稲毛

日付： 2025年9月15日  カテゴリ：矯正の知識

こんにちは。院長の戸嶋です。

８月も終盤になりましたが、夏にやっておきたいことはすべて済んでいるでしょうか。受験勉強や資格勉強など将来への投資も大切ですが、海や山に行ったり、花火を見たりスイカを食べたり夏らしく楽しいことをするのも同じくらい大切だと思います。

さて、今回は歯並びを決める先天的要因についてです。主に４つの要因がありますのでそれについてご紹介します。

顎の大きさ

歯が並ぶスペースに影響します。顎といっても厳密には歯が並ぶ歯槽骨の幅や長さになりますので、お顔が大きいからと言って必ずキレイな歯並びになるわけではありません。

歯の大きさ

歯並びがデコボコになるかどうかは歯槽骨（ベンチ）の大きさと歯の大きさ（座る人の体型）のバランスで決まります。大きいベンチでもお相撲さんが座ろうとすると入り切らなかったり、小さいベンチでも座る側が華奢な女性ならきちんと座れたりしますので、どちらかではなく双方のバランスが重要になってきます。ベンチが大きいのに華奢な人が座ると余裕がありすぎてすきっ歯の状態になったりもします。

歯の本数

歯の大きさが平均的でも数が多かったり、少なかったりするとデコボコやすきっ歯の原因になります。

骨格のズレ

上下の顎が前後左右にズレていると受け口や出っ歯、正中線のズレに繋がります。左右のズレは後天的にも発生する可能性がありますので、非対称な姿勢をとる習慣がある場合は気をつけましょう。

骨格的なズレが大きい場合は矯正治療単独での改善が難しく、手術を伴う矯正治療になる可能性もありますので大学病院等での治療になることが多いです。

今回のブログと類似した投稿がインスタグラムにもありますのでご興味ある方は合わせて見てみてください。

インスタリンク

千葉市の稲毛、稲毛海岸、新検見川で矯正歯科をお探しの方は稲毛駅徒歩3分のつみき矯正歯科稲毛に矯正相談に来てみてはいかがでしょうか。

表側ワイヤー矯正、マウスピース矯正（インビザライン）、ハーフリンガル矯正（上が裏側、下が表側）、裏側ワイヤー矯正と豊富なメニューをご用意しています。

また、当院の表側ワイヤー矯正では審美ブラケット（セラミック）、ホワイトワイヤーも追加料金無しで使用しています。

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台6-19-28FYSⅢビル1F

医療法人社団みつば会

つみき矯正歯科稲毛

稲毛駅徒歩3分の矯正歯科｜つみき矯正歯科稲毛

日付： 2025年8月25日  カテゴリ：矯正の知識

こんにちは。院長の戸嶋です。

この時期は学生だけでなく、社会人でもお休みの方が多いのではないでしょうか。旅行に行ったり実家に帰省したりと様々な過ごし方がありますが、とにかく混雑していて何をするにも時間がかかりますので、余裕を持って早めの行動を心がけると良いかもしれません。

さて。今回は矯正装置の洗浄についてです。

取り外し可能な装置については基本的に洗浄が必要になります。少し面倒に感じるかもしれませんがに重要なことですので、しっかり洗浄して装置を清潔に保ちましょう。

基本的には水洗い

基本的には装置を外した際に水洗いをしていただければ問題ありません。入れ歯と違い、ご飯を食べる際に使用しないため、ほとんど汚れることがないためです。

しっかり洗浄が必要な場合

装置を装着したまま飲食をしてしまった場合や歯磨きが不十分で歯に汚れが残っている状態で装置を装着した場合は装置にも汚れが付着します。目に見える汚れ（白いプラーク）が付着した場合は歯ブラシで磨いてください。その際、歯磨き粉を使用しないようにしましょう。歯磨き粉には研磨剤が入っていることがほとんどですので、使用してしまうと細かい傷がつき次回以降に汚れが付着しやすくなります。

また、汚れがついていなくても臭いが気になる場合は保定装置洗浄用のリテーナーシャインやポリデントを使用して洗浄することで改善します。

ワイヤー矯正治療の方でも、保定装置は取り外しの装置が必要になりますので洗浄について知っておいて損はないと思います。

今回のブログと類似した投稿がインスタグラムにもありますのでご興味ある方は合わせて見てみてください。

インスタリンク

千葉市の稲毛、稲毛海岸、新検見川で矯正歯科をお探しの方は稲毛駅徒歩3分のつみき矯正歯科稲毛に矯正相談に来てみてはいかがでしょうか。

表側ワイヤー矯正、マウスピース矯正（インビザライン）、ハーフリンガル矯正（上が裏側、下が表側）、裏側ワイヤー矯正と豊富なメニューをご用意しています。

また、当院の表側ワイヤー矯正では審美ブラケット（セラミック）、ホワイトワイヤーも追加料金無しで使用しています。

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台6-19-28FYSⅢビル1F

医療法人社団みつば会

つみき矯正歯科稲毛

稲毛駅徒歩3分の矯正歯科｜つみき矯正歯科稲毛

日付： 2025年8月15日  カテゴリ：矯正の知識

こんにちは。院長の戸嶋です。

学生の方は夏休みが始まった頃でしょうか。夏休みといえばたくさんの宿題が出てつらい思いをした方もいるのではないでしょうか。また、宿題を先にやる子、計画的に進める子、ギリギリから始める子といろいろなタイプの人がいます。僕は嫌なことはなるべく早く終わらせたいので先にやるタイプでした。夏休み明けにテストがある学校ですと、あまり早くやるのは得策ではありませんが、テストがなければ早めに済ませるほうが無難だと思います。

さて今回は歯並びのセルフチェックについてです。歯並びが良いかどうかはある程度セルフチェックできますのでその方法についてお話します。

正面からのチェック

上下の歯並びの真ん中があっているかが一つのチェックポイントになります。ただ、多少ズレていてもかみ合わせには問題がない場合もあります。

垂直的な噛み合わせとして前歯の重なり具合も一つの基準となります。奥歯を噛み合わせたときに前歯が垂直的に噛まない場合は開咬という不正咬合になります。逆に上の前歯に下の前歯が隠れてしまうほど深く噛み合わせている場合は過蓋咬合といいます。特に開咬は矯正治療の必要性が高いため、早めに歯医者さんに相談しましょう。

これは一番気づきやすいと思いますが、歯のガタツキや隙間があるかどうかも簡単なチェック法になります。

横からのチェック

上の前歯が下の前歯より過度に前方に出ている場合は上顎前突（出っ歯）ですし、逆に下の前歯が前に出ている場合は下顎前突（受け口）となります。

三面鏡などがないと難しいですが、横顔を見たときに鼻先と顎先を結んだラインに対して口元が突出している場合や、自然に口を閉じれない場合は上下顎前突（口ゴボ）の可能性があります。

全体のチェック

歯並びの形（アーチ）がキレイな楕円形が良いとされています。ただ、台形やV字の歯並びはでも他に不正咬合がなければ、矯正治療をする必要性はありません。

咬合平面のチェック

割り箸などを水平に噛んで極端に左右どちらかに傾いているかチェックすることができます。しかし、これも他の不正咬合がない場合は矯正治療の必要性は低く、完璧に矯正治療で改善することは難しくなります。骨格的な要因が強く、顎自体が左右どちらかにズレている場合は顎を切る手術が必要になります。

今回のブログと類似した投稿がインスタグラムにもありますのでご興味ある方は合わせて見てみてください。

インスタリンク

千葉市の稲毛、稲毛海岸、新検見川で矯正歯科をお探しの方は稲毛駅徒歩3分のつみき矯正歯科稲毛に矯正相談に来てみてはいかがでしょうか。

表側ワイヤー矯正、マウスピース矯正（インビザライン）、ハーフリンガル矯正（上が裏側、下が表側）、裏側ワイヤー矯正と豊富なメニューをご用意しています。

また、当院の表側ワイヤー矯正では審美ブラケット（セラミック）、ホワイトワイヤーも追加料金無しで使用しています。

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台6-19-28FYSⅢビル1F

医療法人社団みつば会

つみき矯正歯科稲毛

稲毛駅徒歩3分の矯正歯科｜つみき矯正歯科稲毛

日付： 2025年7月25日  カテゴリ：矯正の知識